Cilt Bakımında Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı tüm dünyada sadece yemeklik yağ ve saç toniği olarak değil, aynı zamanda mükemmel bir masaj yağı ve cilt için nemlendirici olarak da kullanılır. Hindistan cevizinin hazır bulunduğu ve birçok yönden kullanıldığı dünyanın tropikal bölgelerinde, yerliler cilt için  hindistan cevizi yağı kullanıyor ve güneşin zararlı ışınlarından koruduğuna inanıyorlar. Bu nedenle herhangi bir kimyasal madde veya katkı maddesi içermeyen bu doğal yağ, cildi dünyanın en sıcak ve en güneşli yerlerinde, işlenmiş ve yapay güneş kremlerinden daha iyi koruyabilir. Hindistan cevizi yağının cilt için bu kadar faydalı olmasını sağlayan en iyi yanı, sertleşmemesidir. Cilde uygularsanız, diğer birçok yağın aksine, kokusuz kalmadan daha uzun süre çalışabilir. Hindistancevizi yağının bu çeşitli faydalı özellikleri nedeniyle , çeşitli cilt bakım kremlerinde önemli bir bileşen olarak kullanılır.

Hindistan Cevizi Yağı Nedir?

Hindistan cevizi yağı cilt bakımına dalmadan önce, nereden geldiğine ve nasıl çalıştığına bir göz atalım. Hindistancevizi yağı , hindistan cevizi  ağacından elde edilir ve geleneksel kültürler tarafından o kadar yüksek bir değere sahiptir ki, hem gıda hem de ilaç kaynağı olarak “Hayat Ağacı” olarak adlandırılır.

Hindistan cevizi yağı doğası gereği rafine bir üründür, çünkü yağ bir ağaçta yetişmez. Yağ, çekirdekten veya hasat edilmiş hindistancevizi etinden ekstrakte edilir. Teknik olarak konuşursak, tüketebileceğiniz yegane “rafine edilmemiş” hindistancevizi yağı, etin içinde hala ağaçtan yeni alınmış taze hindistancevizi yağıdır. En az rafine edilmiş tip, saf hindistancevizi yağıdır .

Meyvenin yağı ağırlıklı olarak yüksek miktarda orta zincirli yağ asitleri içeren doymuş yağlardan oluşur ve yağ asidinin iyi bir kısmı laurik asittir.  Cildi serbest radikal hasarlarından koruduğu bilinen E vitamini içerir.

Hindistan Cevizi Yağı Saç Bakımı

Hindistan cevizi yağı son derece çok yönlü bir sağlık ve güzellik ürünüdür. İnsanlar yemek pişirme ve temizlemeden derisini nemlendirmeye ve makyajını çıkarmaya kadar her türlü şey için kullanırlar. Diğerleri saçlarının sağlığını ve durumunu iyileştirmek için genellikle hindistancevizi yağı kullanır. Bu makale saçınızda hindistancevizi yağı kullanmanın artılarını ve eksileri aktarılacaktır.

Saç için Hindistan Cevizi Yağı 

Hindistan cevizi yağı kendi başına veya diğer saç ürünlerinin bir bileşeni olarak kullanmak için güvenlidir . Kullanılması hindistan cevizi yağı kendi başına daha kolay yağlı saçlar riskini azaltır yağ miktarını kontrol etmek için yapar. Küçük bir denemeyle, hindistancevizi yağı, ince ve topaklanmadan kaba ve kalın olana kadar çok çeşitli saç tipleri için çalışabilir.

Biraz hindistancevizi yağı çok uzun süre saçınızda kalabilir. Sadece bir veya iki damla ile başlamak en iyisidir, sonuçları görün ve gerekirse miktarı uygun şekilde ayarlayın. Kalın, kaba saçı olan kişilerin genellikle daha fazla yağ kullanması gerekir. İnsanlar saçları için hindistancevizi yağını aşağıdakiler gibi çeşitli şekillerde kullanabilirler.

Avakado Yağı Nasıl Kullanılır ?

Avokado yağı faydaları hakkında daha önceki yazılarımızda sizlere bilgiler vermiştir. Bu yazımızda ise sizlere avokado yağının kullanımı hakkında bilgiler vereceği. Avokado yağının tüketimdeki yerinden ve cilt, saç gibi kozmetik alanlarda kullanımlarından bahsedeceğiz. Öncelikle avokado yağı hakkında kısa bir bilgi verelim. İyi okumalar dileriz.

Avokado Yağı 

Avokado, Avokado ağacının meyvesi veya Meksika’nın güneyinden Andean bölgelerine uzanan Batı Yarımküre’ye özgü bir ağaç olan Persea americana’dır. Avokado meyveleri,  kıvamında ve çok zengin, besleyici bir tada sahip yeşilimsi veya sarımsı ete sahiptir. Avokadolar, thiamin, riboflavin ve A vitamini açısından zengindir ve bazı çeşitlerde et, yüzde 25 kadar doymamış yağ içerir.

Karbonhidratlar yüksek olan çoğu meyveden farklı olarak, avokadolar sağlıklı yağlarda benzersiz derecede yüksektir. Bir avokadodan gelen arıtılmamış yağlar genellikle zengin, yağlı bir koku ile yeşil renklidir. Yağ arındırılırsa, sarımsı bir renge sahiptir ve daha az kuvvetli kokar.

Bir yemek kaşığı avokado yağı, günlük yağ alımı yaklaşık 124 kalori ve 14 gram yağ içerir.  Bu yağ yüzdesi yüksek görünmesine rağmen, 14 gramın 9,9’u tekli doymamış sağlıklı yağdır ve 1,9 gram çoklu doymamış yağdır (ayrıca sağlıklı bir yağdır). Avokado, kolesterol veya trans yağ içermez ve E vitamini açısından zengindir .

Saç Bakımında Avokado Yağı

Kuru saçlar, hasarlı saçlar ve sorunlu saçlar herkesin sorunu olmaktadır. Bundan kaynaklı saçlara bakım yaparken dikkat etmek, doğru ürünler kullanmak son derece önemlidir. Avokado yağı saç bakımında oldukça doğru bir üründür. Aşağıdaki yazıda avokado yağının saça faydaları, kullanımı hakkında bilgiler yer almaktadır. Eğer sizlerde hem saç sorunlarınızdan kurtulmak hem de canlı saçlara kavuşmak isterseniz yazımızı okuyarak bilgi edinebilirsiniz.

Avokado Yağının Saça Faydaları

 

Modern yaşam tarzımız saçlarımıza meydan okuyor. Birçok insan, kuru saçlardan muzdarip, şampuanlar, ısı şekillendirme, kimyasal işlemler veya çevre kirliliği nedeniyle zarar görmüş saçlara sahip. Saçlarınız için tekli doymamış yağ kullanmak saç folikülünü besler , güçlendirir ve kuru saç derisini hafifletir. Yağları saç derisine masaj yaparsanız, kan akışını uyarırsınız, bu da yeni büyümeyi teşvik etmek için foliküllere ulaşabilen daha fazla besin maddesine yol açar.

Bu faydalar için tek başına   tekli doymamış yağları, örneğin zeytinyağı, kenevir yağı veya susam yağını kullanabilirsiniz. Fakat avokado yağını özel yapan şey, yağ asitleri ve E vitamini gibi yüksek yoğunluğudur ve saç derisine ayrıca saç milleri tarafından çok iyi emilmesidir. Bu, saçı çevresel strese karşı korur ve örneğin erkek tipi kelliklerde sıkça görülen tıkalı foliküllerin açılmasını engelleyerek yeni saçların büyümesini uyarır.

Cilt Bakımında Avokado Yağı

Cilt bakımı son derece önemli bir konu olarak karşımıza çıkmaktadır. Cildimizin sağlıklı olması genel sağlığımız açısında bir avantaj iken ayrıca cildin canlı ve güzel görünmesinin de anahtarıdır. Bizlerde sizlere bu yazımızda avokado yağı ile cilt bakımınızı nasıl yapacağınızı aktararak sağlıklı, canlı ve parlak bir cilde sahip olmanızı sağlayacağız. İyi okumalar dileriz.

Avokado Yağının Cilde Faydaları ve Kullanımı

Avokado yağı meyveden elde edilen, gıda ve kozmetik amaçlarla kullanılan bir yağdır.  Avokado yağı doyamış yağ konsantrasyonu ve E vitamini içeriği ile diş eti hastalıklarından kalp sağlığının korunmasına kadar farklı sağlık sorunlarının tedavisinde yardımcı ürün olarak kullanılmakta.

Ayrıca ısınmaya karşı yüksek tolerans göstermesi yemek yağı olarak da kullanımını sağlıyor.

Omega 3 yağ asidi olan Alfa linolenik asit meme ve kolon kanserine neden olan tümorlerin yayılmasını engelleme özelliğine sahip. İçeriğinde Alfa linolenik asit bulunan avokado E vitamini ile cilt ve prostat kanserinden korunmak içinde tavsiye edilen doğal çözümler arasın da. E vitamini tüketiminin özellikle sigara içenlerde akciğer kanserine yakalanma olasılığını azalttığı biliniyor.

Yemeklerde Avokado Yağı Kullanmak

Sağlıklı olmak için tükettiğimiz besinler kadar bu besinleri yaparken kullandığımız yağda çok önemlidir. Bundan kaynaklı avokado yağının yemeklerde kullanımı hakkında sizlere bir yazı sunarak, sağlık açısından size ne gibi katkılar sağladığını aktaracağız. İyi okumalar dileriz.

Avokado Yağının Sağlığımıza Faydaları

Anavatanı Orta Amerika olan avokado meyvesinden soğuk çıkarma işlemi ile elde edilen avokado yağı, E vitamini açısından zengin ve son derece sağlıklı bir beslenmeye yardımcı olur. Avokado meyvesinin oldukça yoğun içeriği sayesinde avokado yağı ciddi anlamda besleyici ve cilt bakımında faydalı bir yağı , tropikal bir meyve olan avokadodan soğuk pres yöntemiyle elde edilen avokado yağı, berrak ve yeşil renkte, E vitamini yönünden zengin, sabit bir yağ türüdür.

Ayrıca avokado meyvesinde bulunan A vitamini, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 gibi b vitamini gurupları, C vitamini, E vitamini, K vitamini ile Potasyum, Fosfor, Magnezyum, Kalsiyum, Sodyum, Demir, Selenyum, Manganez, Bakır ve Çinko açısından oldukça zengin bir yağdır.

Avokado Yağı

Tropik bir meyve olarak ülkemizde de çokça tüketilen avokado meyvesi oldukça faydalıdır. Ayrıca bu meyveden elde edilen avokado yağıda son zamanlarda sıkça kullanılmaktadır. Bu yazımızda sizlere avokado yağı nedir, faydaları nelerdir ve nasıl kullanılırı açıklayacağız. İyi okumalar dileriz.

Avokado Yağı Nedir ?

Soğuk pres yöntemi ile elde edilen avakado yağı yüksek oranda E vitaminini içermekle beraber,  düşük asit seviyesi ile oksidatif tehlikelere karşı güçlü bir koruyucu etkiye sahiptir.

Avakado yağı içerisinde bulunan A, B1, B2, pantothenik asit, D ve E vitaminleri oldukça fazla bulunur. Ayrıca lesitin ve yağ asitleri bakımından oldukça zengindir.